心理カウンセラーの西です。 育児や家庭生活についてのママからの相談が増えています。 私が運営しているかしわふれあい相談室（カウンセリングルーム）でも共働きのママから「旦那さんが手伝ってくれない」「子どもに強く当たってしまう」などの相談を受けています。 原始時代から集団生活を営んできた人間の性質を考えると、育児は本来集団でするものです。 核家族化が進んで「育児はママの仕事」とワンオペ育児をするのはあまりにたいへん。
スマホをGoogle Nexus 5からHUAWEI Mate 9に変えました
心理カウンセラーの西です。 母がソフトバンクのiPhoneからSimフリーの携帯に変えたい、 ということで、私のNexus5を譲ることにしました。 Nexus5の代わりに買ったのはHUAWEI Mate9。 中国の企業ファーウェイのフラッグシップモデルです。
【書評】残念ながら、その文章では伝わりません
心理カウンセラー 西たかおです。 私は人の話を聴くのと同じくらい、 伝えるのも大好きです。 でも伝えたいことが多すぎて、 いつもくどくなってしまうのが悩み。 家族や友人との会話でつい話しすぎてしまって、 気がついたときは相手の目が虚ろになっているというww 文章を書くときも 「くどい」 「ムダに長い」 「時間がかかる」 でいつも苦労していました。 文章作成の救いを求めて手に取ったのが 山口拓朗先生の著書「残念ながら、その文章では伝わりません」です。
スマイル子育て応援マガジン Bonjour ach（ボンジュール アハ）2017年9月号に掲載されました
心理カウンセラー 西たかおです。 子どもたちのいる暮らしのハッピーニュースを届ける情報誌『Bojour ach（ボンジュール アハ）』2017年9月号に掲載されました。 パパアンテナという連載ページに「“イヤイヤ期”にパパができること」と題した記事で私が登場しています。 記事ではパパ目線で、子どもと、奥さんのためにできることについて触れました。
障害者のための瞑想指導＠就労継続支援B型「タムの木」
心理カウンセラー 西たかおです。 8月から地元柏市の就労移行支援B型「タムの木」で 瞑想を指導することになりました。 タムの木の利用者は主に知的障害者と視覚障害者、 それから精神障害者です。 朝礼と終礼前に瞑想を取り入れ・・・
（瞑想実践者向け）瞑想中の雑念が止まらないときの集中のコツ
心理カウンセラー 西たかおです。 今回は「瞑想したのにスッキリしない」を 防止する集中のコツをお伝えします。 毎日瞑想を続けていると、 集中できる日とできない日 があることに気づきます。 元気なときは早い段階で深い瞑想状・・・
今日は七夕。短冊にお願い事をするなら、叶う書き方をしよう
心理カウンセラー 西たかおです。 今日は七夕。 娘たちの保育園に行くと、 玄関の大きな竹に 園児たちの書いた短冊が たくさんぶら下がっていました。 長女のお願い事は 「まほうつかいになってみんなをよろこばせたい」 でした。 ちなみ昨年は 「おかねもちになる」 でしたw
私が妻に屋久島旅行をプレゼントした理由
心理カウンセラー 西たかおです。 今日から妻が屋久島旅行です。 羽田で一泊して早朝の飛行機に乗ります。 屋久島旅行は妻の誕生日プレゼントです。 誕生日プレゼントと言うと、 記念に残るモノや、 子どもの場合は欲しがっている・・・
相談するのが苦手−そんな人が相談のハードルを下げるための2ステップ
心理カウンセラー 西たかおです。 今日は少年院に行ってきました。 加害者のための授業です。 院生たちの話を聞くと、 院に入る前は相談する人がおらず、 1人で問題を解決するしかなかった、 という意見が大多数でした。 そもそ・・・
