幸せのメソッド〜いまから本当の自分を生きよう〜

今日は三峯神社に感謝を伝えに行きます。 　 昨年3月のお参りから激動の1年。 　 人生の不思議と面白さを 　 味わわせてもらいました。 　 執着を手放し、 　 変化を受け入れること。 　 何があるかわからないからこそ、 ・・・

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心理カウンセラー西たかおです。 　 最近の私。 　 情報発信を始めると 苦痛になって続けられなくなる問題で 困っておりました。 　 最初はノリノリで文章を書けます。 でも内容に自信がもてずに 徐々に正しさにこだわり始めま・・・

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人の葛藤を扱う仕事をしている自分が、 　 まだまだ葛藤だらけだと気づく。 　 受け入れがたかったけど、 　 そんな自分にOK。 　 仲間の力で、今まで以上に 　 ありのままの自分になれた。 　 誰かの力を素直に借りるって・・・

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子どもを甘やかしたくなくて、 　 厳しいルールを作る。 　 でも厳しくすればするほど、 　 親が与えたルールにさえ従えば良いことを 　 学ぶでしょう。 　 それは結局、 　 甘やかしでしかありません。 　 子どもを強くし・・・

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欠点だらけのわたし。 こんなんじゃ誰も好きになってくれない。 悲しくなるよね。 でもね、その欠点は鍵穴みたいなもの。 その鍵穴に合う鍵を持っている人がいるよ。 その人はあなたの扉を開けたいと 思っているんだ。 だから、欠・・・

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キラキラして、幸せで、いい人。 　 そんなわたしを見て欲しい。 　 そう思った時は要注意。 　 完璧なあなたを見て人が感じるのは、 　 嘘くささか劣等感。 　 完璧であればあるほど、 　 距離が遠くなっていきます。 　 ・・・

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幸せになりたい。 誰もがそう思うかもしれない。 でも悲しいかな、 人は誰かに幸せにしてもらうことは できないんだ。 あなたを幸せにできるのは、 あなた自身。 毎日ひとつでも、 あなたを幸せにする選択をしよう。 　 　 　

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当たり前。 　 常識。 　 この言葉に傷つくことってあるよね。 　 でも、その常識って誰が決めたんだろうね。 　 それが時代遅れだったり、 　 現実と合わなかったら。 　 常識に違和感を覚えたら、 　 あなたの感性を信じ・・・

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本当の友だちがいない。 　 寂しいよね。 　 確かに100％わかりあえる友だちは 　 いないかもしれない。 　 そんなときは共通点を探してみて。 　 趣味、好み、感じ方。 　 共通点で繋がろう。 　 みんな独りは寂しいも・・・

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毒親の過干渉。 　 悩ましいよね。 　 変わってほしい。 　 でも相手を変えたいと思うとき、 　 気をつけてください。 　 誰かをあなた好みにしたくなるのは、 　 毒親と同じかもしれません。 　 あなたは親と別の人生を生・・・

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