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心理カウンセラー西たかおです。

今日はマラソン大会に参加しました。
 
と言っても、
走ったわけではありません。
 
完走証や賞状を出す
計測オペレータとしてです。
 
以前勤めていた計測会社のお仕事に、
ときどきヘルプに入らせて
いただいているのです。
 
 
人が集まるところにドラマあり。
 
1位から最後尾までのゴールを眺めていると、
スポーツっていいなぁと思える瞬間が
何度もあります。
 
ゴール前の接戦のあと、
健闘を称え合う2人。
 
数人の仲間たちと繋いだ手を上げて
ゴールするときの喜びの表情。
 
ゴールまでの数十メートル、
最後尾ランナーを応援するみんなの声援。
 
そんな人間ドラマを見たくて、
お手伝いに行っています。
 
 
その中で私が特に大好きなのが、
 
親子で楽しそうにゴールするシーン。
 
 
小学校低学年の女の子が
お母さんと一緒に笑いながらゴール。
 
記録証を受け取っても
タイムや順位は気にせず、
一緒に走った感想を語り合っています。
 
あんな感じだと、
親子で何度も練習したでしょう。
それも楽しかったんじゃないかと。
 
ただ楽しさを共有する親子の時間。
 
 
いいなぁ、いつかあんな風に
娘と一緒に走りたいなぁ・・・
 
色んな想像が浮かんできて、
思わず微笑んでしまいます。
 
 
と、別にここでマラソンと微笑みの話が
したいわけではありません。
 
 
「一緒に遊んで楽しい」
 
 
これって、子育てで決定的に大切なことなんです。
 
たとえば、先ほどの親子。
 
一緒に走ってゴールするだけでも
社会性や、
親子の信頼関係や、
共感性など
いろんなものが育まれます。
 
特に共感性。
 
 
子どもがお母さんと同じ体験をして、
お母さんの気持を感じる。
感想を語り合う。
 
すると、
「お母さんは◯◯(エピソード)だから、
△△(気持ち)って感じるんだ!」
 
と、お母さんの体験と気持ちを結びつけて、
共感できるようになります。
 
しかも、それが喜びなら、
楽しみを分かち合いたいという
思いも共感できて、
「またやりたい!」
となります。
 
共感が共感を呼ぶ黄金のスパイラル。
親子の絆も深まります。
 
一緒に楽しんで喜びを共有することは、
子どもの共感の心を育む
とても良い経験になるのです。
 
 
ちなみに、共感の心を育むのは、
親にとっても同じ。
 
子どもとふれあってたくさん遊ぶほど、
子どもの気持ちがリアルに想像できる
ようになりますよね。
 
子どもの言葉が発達したら、
「どんな気持ちだった?」と
気持ちを聞いてみてください。
さらに子どもを理解できるようになります。
 
 
というわけで、
子どもと一緒に遊ぶ。
一緒に楽しむ。
それを言葉にする。
 
これが共感を育むというお話でした。
 
 
私がランナーのゴールシーンに感動するのは、
私自身がランナーとして同じような経験をしているからか〜。
今頃気づいたw

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心理カウンセラー/瞑想ファシリテーター
うつ、身近な人を亡くした方、ペットロス、家庭・育児、仕事、人間関係などの悩みを根本的に解決するカウンセリングを中心としたプログラムを提供しています。このブログでは日々を幸せに生きる心の持ち方や、心身の健康、習慣など、私自身の試行錯誤も含めて発信しています。1977年生まれの巳年蟹座B型。千葉県柏市出身。

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