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心理カウンセラー西たかおです。
 
質問。
 
幸せになるのに
目標は必要でしょうか?
 
 
目標に向かって
なりたい自分を実現するのが幸せ。
 
あるいは、
 
目標がなくても、
今の幸せを感じられるのが
ほんとうの幸せ。
 
 
いろんな考え方がありますね。
 
 
あなたはどう思いますか?
 
 
コーチングや、
セラピスト、
ヒーラーなど、
人の幸せに直接関わる
お仕事の方でも
答えの違う問題。
 
 
果たして正解は
あるのでしょうか。
 
 
私の答えは・・・
 
 
幸せを感じたければ、
目標を持った方がよい
 
 
です。
 
 
悩みが深く、
幸せを感じられないという方に
共通するのが、
 
「振り回されてる」感。
 
いつも誰かに振り回され、
人生が思い通りにならない。
 
でも、どこに向かえば良いかわからず、
何をしたら良いかもわからない。
 
私が引きこもっていた時期も
そんな心境でした。
 
これは人生の目標を見失った状態です。
 
 
人生の目標という言葉を
 
「なりたい姿」
 
に置き換えてみましょう。
 
 
なりたい姿がなければ、
自分がどうなるかは環境次第です。
 
 
最初から恵まれていれば、
恵まれた人生かもしれません。
 
そうでなければ、
環境に翻弄される人生です。
 
楽しいこともあるけど、
他人をうらやんだり、
怒ったり、
憂さを晴らしたり。
 
やらねばならないことに追われながら、
日々、目の前の快不快に振り回されます。
 
 
良くも悪くも環境次第。
毎日何かに追われ、振り回されながら、
幸せになるかどうかは運頼みというわけです。
 
 
一方、なりたい姿を描いて、
その姿を追い求めたら
どうなるでしょう。
 
 
自分の幸せにつながる
取捨選択や優先順位づけができます。
 
目の前の環境でできること、
変えられることに目を向けられます。
 
不必要な苦労はせず、
必要な努力ができるようになります。
 
 
良くも悪くもすべて自分の糧となります。
毎日やりたいことをしている実感を持てて、
幸せが日々近づいてきます。
 
人生の主役はわたし。
そんな感覚が持てるようになります。
 
 
目標がなく環境次第の人生と、
目標に向かって環境を糧とする人生。
 
どちらが良いでしょうか?
 
 
「今、ありのままの幸せを
 感じられるから、
 目標はいらないよ。」
 
という意見もあるでしょう。
そういう人は、
 
ありのままの幸せを感じられる自分
 
になるために、
相当な勉強をして、
執着を手放しています。
 
つまり、
その境地は
 
なりたい自分を手に入れた結果
 
なんですね。
 
 
目標や執着を手放せたのは、
目標や執着を手放した
 
「なりたい自分」
 
を目標にしたからこそ、
実現したのです。
 
 
そう考えると、
目標はあった方が幸せになると思いませんか。
目標までの道のりだって充実するもんね。
 
 
というわけで、
幸せになるのに
目標は必要か。
 
私の答えは、
 
幸せを感じたければ、
目標を持った方がよい
 
でした。
 
 
あなたはどう思いますか? 
 
 
もちろん、
目標を持ちたくても、
「目標が見つからない」とか、
「目標への進み方がわからない」という
人もいるでしょう。
私もそうでした。
 
そのお話は別の機会に。
 

Simon / Pixabay

 

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