わたしは母親失格なのかな・・・と悩むあなたへ伝えたいこと

心理カウンセラー 西たかおです。

わたしはぜんぜん理想的な母親になれてない。

子どもを泣かせちゃうし、
子どもが片付けができないのも、
ご飯を残すのも、
わたしの教え方が悪いから。

わたしだって、自分なりに子育ての勉強をした。
子どもの言い分を受け止めるのが大切だってわかってる。
でもどうしても怒ってしまうし、
優しくできない。

子どもに悪影響が出るかもしれない。

わたしは母親失格なのかな…

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あなたは理想的な母親になろうと、
がんばってきたんだよね。

私は男だから、
母親としてのあなたの気持ちは
完全にはわからないかもしれない。

だけど、
あなたが十分にがんばってることはわかるよ。

子育てって一筋縄ではいかないよね。
寝不足になっちゃうし、
家事もたくさんあるし、
自分の時間だって全然とれない。

自分の時間がほしいって言いたいけど、
みんなに非難されそうで怖い。

ほんとうにたいへんだよ。
子育ては。

本を読んだり、
人の話を聞くと、
子育てって色んなことが

「こうするのが当たり前」とか
「こうできなければダメ」

って思えるかもしれない。

はっきり言うね。
そんなことはないよ。
やって当たり前のことはないし、
できなければダメなんてものはないんだ。

だって、
できないものはできないし、
イライラするときはイライラしちゃうでしょ？
いつだって子どもに優しいなんてありえないよ。

子どもが生まれた時、
初めて親になるよね。

親になるとわからないことだらけ。
しかも相手は将来のある自分の子ども。

不安だから、
周りの人の言うことを何でも真に受けてしまうものなんだ。
もちろん、色んなアドバイスを受け取るのは大切なこと。

でも、もっと大切なことがある。

それは、

自分を大切にすること

だよ。

ご飯を作ったり、
お風呂を掃除したり、
洗濯物を干してる最中は、
子どもの「抱っこ！」には応えたくない。

そんな気持ちをおさえて、
やらなきゃ！
抱っこしなくちゃ！
なんてがんばらなくていい。

そんなに頑張ったら、
子育ても、家族も、嫌になっちゃうよ。

あなたはスーパーウーマンじゃない。
心も体もある人間だよね。

しかも親としては子どもと同じ年齢。
子どもと一緒に成長していくんだ。

やるべきことをできないときがある。
したくてもできないこともある。
眠くて、疲れて、イライラしちゃうこともある。

自分の限界を優しく受け止めて、
できる範囲のことをしよう。

お子さんの言うことを聞けないときは、
できるときに愛情たっぷりに聞けばいい。

ひとりで抱え込まずに、
してほしいことを夫やお子さんにも伝えよう。

自分を大切にして、
けっこう冷静に、
無理せずできることをするお母さん。

理想の母親像としてこんなのはどうかな。
格好良くない？

そんなお母さんから、
お子さんは学ぶよ。

そしてお母さんと同じように、
自分を大切にする大人になっていくんだ。

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