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心理カウンセラー 西たかおです。

3月25日(土)18時30分からパレット柏で子育て中のママに向けた勉強会を開催予定です。

6ヶ月間のプラチナセルフ・メソッド個人セッションでお伝えしている内容をギュッと圧縮したものです。

お時間のある方はぜひご参加ください。

※この記事の一番下に勉強会の案内があります

さて、妻と理想的な子育てについて話題になりました。

娘たちの様子を見ると、
5歳の姉が1歳の娘に本を読んであげたり、
おもちゃで遊んであげたり、
一緒に歌って踊ったりしている。

そんな姿はとても愛らしいものです。

この風景を見ているだけで、
子育ての幸せを感じます。
理想的な子育てができているのかな、
と思ったりします。

ただ、子育てはそれだけではありません。

やることはたくさんあるし、
待ったなし。

子育て以外で忙しいこともあるし、
しかも寝不足だったりすると
イライラしてつい怒ってしまう。

ほんとうは怒りたくないのにね。

だからその後、
自分は理想的な親じゃないかも…
なんて後悔。

子育てが幸せどころか、
苦しかったり、
子どもが好きになれなくなったり。

親として心が揺れ動きますよね。

こんなときに、
親としてダメだなぁと思うところを書き出すと、
色々出てくると思います。

・いつもイライラして余裕がない
・子どもや旦那に当たってしまう
・子どもの悪いところばかりが気になってしまう
・子どもと向き合ってやれない
・子どもが好きになれなくなった

これが何を意味しているかわかりますか?



親といえども「生身の人間」
ということを意味しているのです。

ほんとうは、
できないことがあったり、
イライラしても当たり前。

だけど、周りの人や本にある「正しい」お母さん像と
比べてしまうので全然ダメな感じがします。

正しいお母さん像にしばられて、
当たり前のことを
当たり前として
受け入れられなくなってしまうのです。

生身の人間には
人間らしい性質があります。

例えば、
・欲求不満が続くとイライラする
・寝不足や疲労がたまると余裕がなくなる
・余裕が無いところでいろいろ要求されると怒りたくなる
・自分が今までされたことと同じことをする
・自分のことをわかってほしい

あたりまえのようで、
案外忘れていることではないでしょうか。

特に忘れがちなのは、
あなただけでなく、
お子さんも、
旦那さんも、
親御さんも、
みんな同じく生身の人間であること。

正直に告白すると、
私は子どもが生まれるまで、
親が生身の人間であることを忘れていました。

親が完璧でないことが許せないし、
自分が完璧でないことも許せなかったのです。

父は私が結婚する前に亡くなりました。
子どもが生まれて少し経った頃、
父の遺品の中から日記を見つけました。

そこにはこんなことが書いてありました。

「子育ても仕事もマラソンで坂道を登るときと同じ。
 下を向いて一歩一歩進もう。」

マラソン好きの父が、子育ても仕事も苦労して乗り越えようとしていた。
そんな印象を受けました。

そのときに、ふと、
両親ともに生身の人間で、
親として試行錯誤していたことに気づいたのです。

そして生身の人間だから、
不完全だし、
できないことがあっても当たり前。

それはみんなも同じと、
自分も含め
いろいろなことが許せるようになりました。

これを読んでいるあなたに、
私と同じようにみんなを許せとは言いません。

でも、たった1人だけ許してあげて欲しい人がいます。

それは、あなた自身です。

あなたは生身の人間です。
完璧なスーパーウーマンじゃない。

だから、できないこともあるし、
疲れてイライラすることもあります。

そんなときは、

まあ、仕方ないよね

と、自分の限界を優しく受け止めてほしいと思います。

自分を認め、許すことができたとき、
あなたは周りの人々を認め、許せるようになるでしょう。

こうすることで、
あなた自身も含め
あなたを取り巻く人々が
ありのまま自然な形で生きられるようになるのです。

elegantflyers / Pixabay

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