心理カウンセラー 西たかおです。
忙しくてもリバウンドなしで断舎離したい。
思いついた瞬間にひょいひょい買ってしまう私としては、
家がモノだらけになってしまうのが課題でした。
便利そうだから、
いつか役立つかもしれない、
と言ってモノを増やしてしまう人は
結構多いのではないかと思います。
そんな方にオススメするのが、
人生がときめく片づけの魔法(サンマーク出版、近藤麻理恵著)
です。
2017年2月には漫画版が出ていますね。
著者の近藤麻理恵さん・通称こんまりさんは片付けコンサルタント。
「乙女の整理収納レッスン」を主催されています。
こんまりのときめき片づけDays
http://ameblo.jp/konmari/
KONMARI MEDIA(英語)
https://konmari.com/
レッスン後のリバウンド率ゼロという言葉に惹かれて、
本を手に取ってみました。
この本には、片づけられない理由から
具体的な片づけ方が事例を交えて紹介されています。
その極意は
「一気に片付けることで、意識の変化を劇的に起こす」
こと。
読み終わる頃には、
片付けをしたくていてもたってもいられない、
そんな気持ちになります。
以下、私が気になった点を3つ紹介します。
- 片付けは一気にやる
- 片付けは捨てる→収納するの順で
- 触れてみてときめくかときめかないかで判断する
片付けは一気にやる
毎日少しずつ片付けるのでは、一生片づきません。
部屋が散らかるのは、その部屋の人が自分で散らかしているのです。
その意識を変えない限り、人は今までの習慣を続けてしまいます。
意識を変えるには、一気に片づけることです。
片づいた部屋、不用品でいっぱいになったゴミ袋といった
目に見える結果を見て、意識が変わります。
一気に片づけて意識が変わると、誰もが片づけられるようになります。
片付けは捨てる→収納するの順で
片づけの作業は「モノを捨てること」「収納場所を決めること」の2つ。
そのうち捨てる作業が必ず先です。
捨てる作業が終わるまでは、収納について考えてはいけません。
片付けの目的をありありと思い描き、そのうえで捨てる作業を始めます。
捨てるのは場所別ではなくモノ別で。
本なら本、服なら服と決め、
全てを一箇所に集めて残すものを決めていきます。
そして残ったモノは100%、すべての定位置を決めます。
一つでも住所不定のモノがあると、散らかる可能性が一気に高くなってしまいます。
収納は家族ごとにカテゴリー別で、シンプルに。
触れてみてときめくかときめかないかで判断する
ほんとうに大切なものはそんなに多くありません。
大切かどうかを見極める基準が、
触った瞬間に「ときめき」を感じるかどうか
です。
片づけるモノを一箇所に集めて、ひとつひとつ手に取ります。
触ったときにときめくモノは残し、ときめかないモノは捨てる。
必ず、ひとつひとつ手にとってみること。
自分が幸せになるために片づけるのなら、持っていて幸せになるモノを残しましょう。
持っていて心がときめくモノだけに囲まれた生活をイメージしてください。
それこそが理想の生活ではありませんか。
心がときめかないモノは、全部、思い切って捨ててしまいましょう。
まとめ
ときめくモノだけに囲まれた生活。
これって想像するだけでワクワクしますよね。
ワクワクに従うことは幸せに向かう近道です。
私もいつか使うと思って残しておいたガジェット類や本が大量にあります。
それらを一箇所に集め、ひとつひとつ手にとってときめきを確かめてみようと思います。
あなたもときめくモノに囲まれた生活を目指してみませんか。
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心理カウンセラー/メンタルコーチ/瞑想指導/チャネラー/ヒーラー
誰もが人生を自由に創造し、人間らしい幸福と豊かさを最大限に経験できる世界を目指しています。うつや不安などの心理的な症状の解消。禁酒・禁煙・ダイエット。幸せな恋愛や結婚。人間関係の充実。受験・仕事・キャリア・起業の成功。夢を描く、夢を実現する。など、悩みを根本的に解決し、さらにその先の夢を自ら実現できるような支援をしています。このブログでは日々を幸せに生きる心の持ち方やコツを、私自身の試行錯誤も含めて発信しています。1977年生まれの巳年蟹座B型。千葉県柏市出身。