親の思い込みが子どもの限界を作る

心理カウンセラー 西たかおです。

子どもの限界を親が勝手に決めてしまう。
まだ小さいからこれはできないかな、と
挑戦する機会を与えなかったりする。

このようなことは結構多いと思います。

私自身、5歳の娘に対して
勝手に限界を設定していたことに気づきました。

私は毎日朝と晩の2回、30分の瞑想を続けています。

5歳の娘にも瞑想の手ほどきをしたことがあり、
時々一緒にやることがあります。

ただ、じっとしていられないだろうと
今までは5分程度にしていました。

今日、たまたま一緒にやりたいと言ってきたので、
試しに30分、一緒にやってみました。

瞑想を始めて数分。
隣でなんとなくゴソゴソ動いているような気配がします。
ただ、それも時間が経つと次第に落ち着いてきました。

そのうちに私自身が瞑想状態に入り30分。
無音になりました。

・
・
・

タイマーで意識が戻ると、

娘は最初と同じ姿勢でじっとしていました。

おお〜〜

と、正直、感心してしまいました。

大人でも瞑想中じっとしていることが
苦手な方は多いです。

だから、5歳の女の子には無理だろうなと
思っていました。

それは、ただの思い込みでした。

5歳の女の子にも瞑想はできる。
少なくとも30分じっとしていることはできる。

小さなことかもしれませんが、
自分の思い込みに気づかされたできごとでした。

できるかできないか、
行動する前に親が勝手に決める必要はありませんね。

子どもがやりたがっていたら、
その意志を尊重すれば良いのです。

子どもには試行錯誤の機会を
できるだけ多くしてあげたいと思います。

誰だって、やる前から無理と言われたくはないですからね。

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