LINEで送る

Sponsored Links

人をほめれば、
その人と対等になれる。

心理カウンセラー 西たかおです。

今日は褒め上手になる方法についてお話しします。

人を褒める効果とさまざまな良いことが
起こることはご存知だと思います。

例えば、

・褒め上手は好かれる・モテる
・褒め上手には仲間が集まる
・褒め上手は家庭円満になる
・褒め上手は相手を成長させられる
・褒め上手は相手が自信とやる気を与えられる
・褒め上手は相手の警戒心を解きほぐせる

などなど、良いことづくめですね。

実は褒め言葉を発することは、
自分自身にもとても良い効果があるのです。

脳は自他を区別しません。

相手のために発した褒め言葉が
自分の中にも入ってきます。

ですから、人を褒めることで
自分自身の成長や
自信、
やる気につながっていくのです。

プロゴルファーのタイガー・ウッズが
試合に勝ちたい時、相手のショットの成功を祈るのは
有名な話です。

そうすることで、自分を高めているのですね。

相手を褒めることはスポーツにおいても効果を発揮しているのです。

人を褒めることは素晴らしいことだとわかった。
でも、褒めるのが苦手だ。
どうやって褒めるのかわからない。

そんな方もいらっしゃるかもしれません。
では褒め上手になるにはどうすれば良いのでしょうか。

答えは、

あなた自身を褒める

です。

褒めるならいちばん身近な人からです。

具体的なコツとしては、

良いところを褒める、

・・・わけではありません。

褒めるタイミングは、
新しいチャレンジをしたときや、
できないことができるようになったとき、
問題が解決したとき、
など日常的でないことを達成したタイミングです。

何も達成していないときは、
達成のための計画を描いたときでも良いです。

そんなときに、
「すごい、わたし、頑張ってる!」
と言葉にしてあなた自身を褒めてあげましょう。

無理やりでも笑顔とガッツポーズをつくると
さらに効果的です。

ちなみに、いつも「私は素晴らしい」とポジティブな言葉を
繰り返しても、あまり効果はありません。
言葉だけでは脳は達成感を感じられないので、
その言葉が素通りしていくようになります。

達成と褒め言葉を結びつけることが、
褒め方のコツです。

あなた自身を上手に褒められるようになると、
当たり前のように他人を褒められるようになります。

すると、あなた自身だけでなく、
周りの人々があなたを好きになります。

さらに、あなたと、
あなたを取り巻く人々みんなが
達成体質に変化していくのです。

これって素敵なことだと思いませんか。

あなた自身を褒める。

あなたは今日、どんなことで自分を褒めますか。

この記事があなたの行動の変化につながれば幸いです。

イベント

(2月2日)カウンセラー/コーチ/セラピスト/1日で傾聴を身につけたい人のための超特急傾聴実践講座

(1/23)人間の無限の可能性を引き出す関わり方講座 生物学的理解に基づくメンタルブロックの解放と成功の科学

【1月の瞑想会〜5日新月/21日満月】願いを叶える引き寄せ瞑想会&無料お話会

体験セッション

【あなたの心を解放し、ほんとうの自由と幸せを手に入れる】
体験セッション(90分)19,500円(税込)

このような方におすすめしています。

  • 他人に振り回されずに自由に生きていきたい方
  • 怒りや不安など自分の心にとらわれたくない方
  • 心が満たされず欲求不満な日々から抜け出したい方
  • 繰り返す悩みから抜け出したい方
  • ほんとうの自分の能力や才能を知りたい方
  • 自分らしさを生かして起業したい方
  • 毎日ワクワクして過ごしたい方
  • 最高のパートナーと出会い、恋や結婚を成就したい方
  • 幸せな家庭生活を送りたい方
  • 人生の意味を知りたい方

体験セッション(オンライン)をご希望の方は下記のフォームにてお申し込みください。

体験セッションお問い合わせフォーム

平日10時〜21時が基本的なセッション時間です。
ご事情がある場合は7時開始や22時開始などの対応も可能です。
まずはご相談くださいませ〜。

ご希望日時(必須)

※複数お知らせください。後ほどメールで調整いたします。

ご感想やご質問をお待ちしております

☆☆ お読みくださいましてありがとうございます ☆☆

気に入っていただけましたらFacebookやTwitterでシェアしていただけるとうれしいです。

ご感想やご質問をお待ちしております。
お問い合わせページ または コメント欄をご利用ください。

Facebookのお友だち申請大歓迎です。
プロフィールがあればほぼ100%承認いたします。
https://www.facebook.com/takao24

相談室はこちら。
かしわふれあい相談室 -千葉県柏市のカウンセリングルーム

Sponsored Links
LINEで送る