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人の評価は、他の人たちの意見よりも、
その人が他の人たちについてどのように言っているのかでより分かるものです。

心理カウンセラー 西たかおです。

今日はあなたの本当の評価の高め方についてのお話しです。

あなたは他人からの評価が気になりますか。

あの人にあんなことを言われた。
こんなことを言われた。

だから自分はダメかも…

そんな風に他人からの評価で落ち込んでしまうことってありますよね。

それで悩んでいると、
心理学をかじった人から
「あなたは承認欲求が強すぎる」とか
「他人からの評価に依存している」
などと言われて、
余計に落ち込んでしまったり。

そのアドバイスが、
「自信を持て。自分で自分を評価せよ」
みたいなものだったりすると最悪です。

だって、それができなくて悩んでいるのですから。

確かに自分で自分を評価し、
「わたし、やれる!がんばってる!」と
自信を持つことはとても大切なことです。

何しろ、他人の評価は
相手のそのときの気分によって
コロコロ変わります。

忙しくてイラ立っているときなら
ちょっとしたことで低評価になりますし、
気分に余裕があるときなら、
ヘマをしても評価されたりします。

そもそも評価軸は人によってバラバラですし、
一貫性などないのです。

評価とは相手が今の気分であなたについて考えていること。
ただ、それだけに過ぎないのです。
真実を表す指標だと思うから
他人の評価で一喜一憂してしまうのですね。

逆に、あなたが他人にしている
評価も同じことが言えることは
覚えておきましょう。

ただ、それを知ったところで、
やはり評価は気になるもの。

そこで、あなたの本当の評価を高める
とっておきの方法をご紹介しましょう。

この方法で自分の評価を高めたら、
自分に自信が持てるようになります。

自信が持てるようになると、
勘違いのようなどうでもいい他人の評価も
徐々に気にならなくなります。

その方法とは、

自分の好きな分野で、
それを求める人に貢献する

です。

好きな分野とは、
あなたが夢中でやれること。

好きなことは、
なんでもかまいません。

例えば、
絵を描くことが好きなのであれば、
絵を求める人のために描いてあげたり、
同じように描きたい人に描き方を教えましょう。

ものづくりが好きであれば、
ものづくりの仕方を教えてあげてあり、
できあがったものを与えるのです。

そのとき、あなたは相手から感謝されるでしょう。

あなたの「好き」をより多くの人が欲しがるようになると、
感謝されるだけでなく、
お金に変わるかもしれません。

お金は形を変えた感謝です。

つまり、感謝があなたの正当な評価なのです。

あなたを本当に必要としている人だけが
あなたを正当に評価してくれます。

逆にあなたを必要としていない人は、
あなたを正しく評価できません。

なにしろ、
あなたが本当に与えたいものと、
相手が受け取りたいものが合っていないのですから。

あなたが世界最高のロックミュージシャンだとして、
その音楽を純粋なクラシック愛好家は正しく評価できるでしょうか。

できませんよね。

このようなミスマッチが日々起こっています。

もし他人の評価が気になるようであれば、
それが相手の考えでしかないことを
思い出してください。
その中に改善するヒントがあれば、
その部分だけいただくのも良いでしょう。

あなたを表す本当の評価とは感謝です。
いかに感謝されるかが、
人間社会における評価を示しています。

感謝を得る近道が、
好きな分野で人に貢献することです。

あなたを求める人に、
求めるものを与えましょう。

感謝が増えるたびにあなたの自信は高まります。
徐々に他人の評価など気にする必要がない
ことに気づくでしょう。
そして、あなたは他人の評価から解放され、
自由を手にするのです。

自分の好きな分野で、
それを求める人に貢献する

あなたの好きなことはなんでしょうか。
それを、どうすれば人に与えられるでしょうか。

ノウハウ、
出来上がったもの、
体験、
楽しみ方。
与え方はさまざまです。

それを欲しがる人はどこにいるでしょうか。
どうやって探せばよいでしょうか。

この記事があなたの行動の変化につながれば幸いです。

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