新しい習慣、新しい自分をつくる−自分の枠を広げたければ人と会おう

心理カウンセラー 西たかおです。

友人とお食事をしてきました。
その友人と会うのは1年半ぶりくらい。
大衆居酒屋でぷりぷりした焼き鳥（写真を撮り忘れた）を食べながらお話しをし、
その後スタバに移動してお話しをして、
気づいたら4時間近く話しっぱなしでした。

楽しかったです。

久しぶりの情報交換。
まったく違う世界にいるので、
お互いにとってとても刺激になったと思います。

そこで改めて気づいたのは、

人が自分の枠を広げてくれる

ということ。

人の行動範囲って案外決まっていて、
だいたい同じパターンで過ごしています。

食事、
プライベートで過ごす空間、
着る服、
仕事のやり方、
考え方、
読む本、
観る映画。

色んなことが、
自分が快適だと感じる範囲で落ち着いています。

それはそれで快適だから良いのです。

ただ、新しい自分を作っていきたいとき、
そのままでは自分のパターンの中から出られません。

自己啓発の本を読んで、
「頑張ろうっ！」と思ったとしても、
同じ環境で違う習慣をつくるのは難しいもの。

そもそも考え方自体が習慣ですから、
快適な今までの習慣にとどまろうとするんですね。

そんなときに助けてくれるのが、
自分以外の人です。

特に身近でない人。

さらに言うと、今まで会ったことのない、
新しい自分が目指す世界にいる人です。

パターン化された快適な環境からジャンプして、
自分とは全く違う人々と会い、
話をし、
指導を受ける。

最初は勇気が要るし、
恥をかきそうな不安や不快な感覚があるかもしれません。

でもその不快な感覚はサインです。

今までの自分が、
「今までの枠が壊されてしまう」
とささやくのです。

新しいやり方。

新しい人のつながり。

新しい生き方。

これらを教え、
自分の枠を広げてくれるのが
人です。

自分を変えていきたければ、
誰かに教えてもらい、
その教え通りに実践してみる。

そしてまた教えてもらう。

これを繰り返すのが近道です。

特にその道のプロの指導を受けるのが
最も効率的かもしれません。

私たちの時間は限られています。

自分の枠を広げるのに、
自力の試行錯誤だけでは
あまりに時間が足りません。

勇気を出して、
目指す世界の先にいる人に会う。

今回のお食事会でも私の枠がだいぶ広がった感じです。

今後も新しい世界に飛び込んで
自分の枠を広げ、
私の元に来てくださる方々のために役立てたいと思います。

イベント

（2月2日）カウンセラー／コーチ／セラピスト／1日で傾聴を身につけたい人のための超特急傾聴実践講座

（1/23）人間の無限の可能性を引き出す関わり方講座　生物学的理解に基づくメンタルブロックの解放と成功の科学

【1月の瞑想会〜5日新月／21日満月】願いを叶える引き寄せ瞑想会＆無料お話会

体験セッション

【あなたの心を解放し、ほんとうの自由と幸せを手に入れる】
体験セッション（90分）19,500円（税込）

このような方におすすめしています。

• 他人に振り回されずに自由に生きていきたい方
• 怒りや不安など自分の心にとらわれたくない方
• 心が満たされず欲求不満な日々から抜け出したい方
• 繰り返す悩みから抜け出したい方
• ほんとうの自分の能力や才能を知りたい方
• 自分らしさを生かして起業したい方
• 毎日ワクワクして過ごしたい方
• 最高のパートナーと出会い、恋や結婚を成就したい方
• 幸せな家庭生活を送りたい方
• 人生の意味を知りたい方

体験セッション（オンライン）をご希望の方は下記のフォームにてお申し込みください。

体験セッションお問い合わせフォーム

平日10時〜21時が基本的なセッション時間です。
ご事情がある場合は7時開始や22時開始などの対応も可能です。
まずはご相談くださいませ〜。

ご感想やご質問をお待ちしております

☆☆ お読みくださいましてありがとうございます ☆☆

気に入っていただけましたらFacebookやTwitterでシェアしていただけるとうれしいです。

ご感想やご質問をお待ちしております。
お問い合わせページ または コメント欄をご利用ください。

Facebookのお友だち申請大歓迎です。
プロフィールがあればほぼ100％承認いたします。
https://www.facebook.com/takao24

相談室はこちら。
かしわふれあい相談室 -千葉県柏市のカウンセリングルーム