「ブログ」の記事一覧（2 / 28ページ目）

ピラティス（Pilates）を 体験してきました。 場所は渋谷から7分くらい。 お友だちのあさみさちさんの 「My Pilates Studio」。 結論から言うと。 すごくいいので、 とにかく1回は体験すべし。 正直、ヨガの親戚くらいのものかと 思ってたけど、全然違ってたわw

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一歩一歩。 試行錯誤を重ねるたび ゴールに近づいていく。 過程を楽しもう。 目標とは日々、 楽しさを積み重ねるためにある。 　 　 　 西たかお心理カウンセラー／メンタルコーチ／瞑想指導／チャネラー／ヒーラー 誰もが人生・・・

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成長を 脳の可塑性の観点 から捉えると、 次の行動が見えてくる。 　 　 　 西たかお心理カウンセラー／メンタルコーチ／瞑想指導／チャネラー／ヒーラー 誰もが人生を自由に創造し、人間らしい幸福と豊かさを最大限に経験できる・・・

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頑張ってる。 　 正しい事をしてる。 　 それでも繰り返す苦しいできごと。 　 もう、ひとりで頑張らなくていい。 　 これは変化の兆し。 　 違う視点を持つ人との出会いが、 　 次のステージに導いてくれる。 　 　 　 ・・・

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その目標のため 　 今すぐ行動できるだろうか。 　 その目標を目指して 　 日々試行錯誤を重ねられるだろうか。 　 目標に満足するのではなく、 　 目標に向かう「行動」に 　 日々夢中になれるかが重要。 　 　 　 西た・・・

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不確実な世界では 　 成果よりも試行錯誤に 　 コミットすることが大事。 　 自分で決めたことをやれた。 　 その積み重ねが 　 自信と成果につながる。 　 　 　 西たかお心理カウンセラー／メンタルコーチ／瞑想指導／チ・・・

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今この瞬間が学びのとき。 　 今この瞬間が成長のチャンス。 　 眼の前にあるのは常に新しい世界。 　 感覚を研ぎ澄まそう。 　 　 　 西たかお心理カウンセラー／メンタルコーチ／瞑想指導／チャネラー／ヒーラー 誰もが人生・・・

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子育てはたいへんです。 特に小さいとき。 出かける時間になるとぐずったり。 壁中に落書きしたり。 食べ物の油でベタベタした手で そこらじゅうに触ったり。 そんなとき、 つい腹が立って、 怒りをぶつけながら 注意することが・・・

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欲しいもの。 　 やりたいこと。 　 我欲は我慢するほど 　 執着に変わる。 　 正々堂々欲しがって、 　 行動し、 　 手に入れよう。 　 我欲は生きるのに 　 必要な原動力なんだ。 　 　 　 西たかお心理カウンセラ・・・

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本日の瞑想会。 感覚を研ぎ澄ませて、 脳を活性化させる実験をしました。 参加者の中には さまざまな気づきの連鎖が起こり、 生まれ変わったような感覚になる人も。 瞑想は5000年前の 人類史上最高の発明だと思います。 人に・・・

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