心理カウンセラー西たかおです。 旦那の愚痴を話すとスッキリする。 子育ての不安やイライラを 言葉にすると気持ちが軽くなる。 会社で溜まった鬱憤を アクション映画を見て発散。 こういうことって よくあると思います。 私もイライラモヤモヤしたとき、 アクション映画を見てスッキリします。 例えば、 『ザ・レイド』 とかね。