心理カウンセラー西たかおです。 昨日の瞑想会。   初めての方も深い瞑想状態に入れたようで、 驚かれました。     会場は静かで落ち着いた、 瞑想に最適な環境・・・   ではありませんw   周辺から音楽やカラオケ的な・・・