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「ブログ」の記事一覧

勇気

今日のひとこと

Sponsored Links 立ち向かう勇気は尊い。   逃げ出す勇気はもっと尊い。   手放す勇気は最も尊い。     西たかお心理カウンセラー/メンタルコーチ/瞑想ファシリテーター うつ、身近な人を亡くした方、ペッ・・・

行動の増幅効果

今日のひとこと

不安や寂しさの埋め合わせで行動すると 不安や寂しいことが増える。   ワクワクを求めて行動すると ワクワクすることが増える。   幸せを感じて行動すると 幸せなことが増える。     西たかお心理カウンセラー/メンタルコ・・・

自分らしく生きる方法

今日のひとこと

自分に気づく。   自分の内なる声に耳を傾ける。   声の通りに即行動する。   結局、   自分らしく生きる方法って   この3つじゃない?     西たかお心理カウンセラー/メンタルコーチ/瞑想ファシリテーター うつ・・・

アドバイス

今日のひとこと

誰かにしたアドバイスが   実は   今の自分に必要なこと   だったりする。     西たかお心理カウンセラー/メンタルコーチ/瞑想ファシリテーター うつ、身近な人を亡くした方、ペットロス、家庭・育児、仕事、人間関係な・・・

自分だけの道

今日のひとこと

生まれも育ちも選べず、 やむを得ず歩んできた道。 振り返って味わおう。 それでも頑張ってきた自分を。 これから先は、 自分だけの道を選んでもいい。 自分だけのために頑張ってもいいんだ。     西たかお心理カウンセラー/・・・

誰かと向き合うこと

今日のひとこと

誰かと真剣に向き合う。 同時に自分とも向き合ってると気づく。 好きな人、 嫌いな人。 すべての出会いは自分と向き合うため。 誰かがいるからこそ、 自分が磨かれる。 誰かがいるからこそ、 人生が輝く。     西たかお心理・・・

自分と向き合う勇気

今日のひとこと

苦しい、 悲しい、 寂しい。 臆病で、 情けなくて、 見たくない過去。 それでもあなたには 自分と向き合う勇気があった。 だからこそ今。 向き合った深さの分だけ、 誰かと向き合えるんだ。     西たかお心理カウンセラー・・・

苦しいとき

今日のひとこと

最も苦しそうな出来事の中にこそ、 最高の人生へ進むヒントがある。 過去を手放し、 未来を受け入れる勇気を持てますように。    西たかお心理カウンセラー/メンタルコーチ/瞑想ファシリテーター うつ、身近な人を亡くした方、・・・

変化を受け入れる

今日のひとこと

今日は三峯神社に感謝を伝えに行きます。   昨年3月のお参りから激動の1年。   人生の不思議と面白さを   味わわせてもらいました。   執着を手放し、   変化を受け入れること。   何があるかわからないからこそ、 ・・・

情報発信の苦手意識から解放された話

日常

心理カウンセラー西たかおです。   最近の私。   情報発信を始めると 苦痛になって続けられなくなる問題で 困っておりました。   最初はノリノリで文章を書けます。 でも内容に自信がもてずに 徐々に正しさにこだわり始めま・・・

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