心理カウンセラー 西たかおです。 昨日、Vibram Five Fingersを履き、 喜び勇んで今までと同じコースを走りました。 一夜明けると、 ふくらはぎに激痛がはしって 歩くのも大変な状態に。 説明書をよく読んだら・・・
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Vibram Five Fingers(ビブラムファイブフィンガーズ)Evo – 膝痛や足の捻挫よさらば!人間本来の体の使い方を教えてくれる5本指シューズ
心理カウンセラー 西たかおです。 先日、身体技法研究者の甲野陽紀(こうのはるのり)先生の指導を受け、身体を動かすときの意識の向け方、身体の自動調整の精緻さに触れました。 甲野陽紀先生の公式ホームページ http://hk・・・