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突然ですが、
あなたはコレ、できますか。

私の手の写真ですw
よく見ると、手の指の第一関節を曲げる。
という技です。

私は41年の人生の中で、コレが
一度もできたことがありませんでした。

できる人(妻)の真似をしても、
第2関節がググッと
勝手に曲がってしまうんです。
その度に、

これは生まれつきの才能だよな。

と諦めていました。
まあ、そんなにやりたいことでも
ありませんでしたしw

が、あるとき、突然できるように。

妻は第1関節派。
娘も私と同じで第2関節派w

だったのが、娘が突然できるようになりました。

で、それを見た私。

やればできるんじゃないかと、
ゆっくりと、色んな筋肉の動きを意識して動かしてみました。

そうしたら、
中指、
薬指、
小指、
人差し指の順でできるようになったんですね。

ちなみにもともと親指はできました。
妻は今も親指だけできないw

41年できなかったことが、
数分でできるようになる。

人間、マジすごい!

神の啓示を受けた並の衝撃。

で、何が言いたいかと言うと、
別に指の第1関節を曲げられるようになった話が
したいわけじゃありません。

脳の仕組みがわかれば、
長年できないと思っていたことが
かんたんにできちゃうよってこと。

実は私。
脳や神経がどう機能するか。
割と真面目に勉強してきました。

今回の動きを身につけるまでに
やったことをまとめると次のようになります。

1.初心に戻る
できなかった過去や知っていることを手放す

2.動きを意識する
自動操縦から手動操縦に切替えます

3.ゆっくりと繊細に動かす
動きにともなう感覚を脳に伝えます

4.動きのバリエーションを増やす
色々な動きの情報を脳に伝えます

5.微妙な進歩を喜ぶ
動きの変化を感じ取り、喜び感情を脳に伝えます

ひとつひとつに詳しいコツがありますが、1〜5を繰り返すだけでOK。

あとは脳が勝手に最適な答えを出してくれます。
脳と体中を走る神経はマジ凄いです。

いちばん大切なのは自動操縦を手放すこと。
思考も行動も、自動操縦の間、
型にはまったことしかできません。

できない自動操縦に入ったら、
下手すると一生そのままです。

しかも、どんな場面でも同じ行動を繰り返すので、
トラブルになったりもします。

自分を変えようと思ったとき。

意識して手動操縦に切り替え、
色んな刺激を脳に伝える。

それだけで自分を変えられるんです。

あなたの身体には、
進化の歴史の中で育まれた叡智がつまっています。

環境に合わせて自動的に適応するだけでなく、
クリエイティブにその力を利用できます。
これが人類の凄いところ。

あなたには無限の可能性があります。
いますぐにでも変われるんです。

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