LINEで送る

Sponsored Links

心理カウンセラー 西たかおです。

8月から地元柏市の就労移行支援B型「タムの木」で
瞑想を指導することになりました。

タムの木の利用者は主に知的障害者と視覚障害者、
それから精神障害者です。

朝礼と終礼前に瞑想を取り入れ、
彼らの生活や仕事ぶりの変化を観察します。

私が伝えている瞑想法はとてもかんたんで
5歳の娘でもできるくらい。

知的障害者であっても、
上手に伝えればできるはずです。

瞑想は記憶力や生産性アップなど、
仕事の能力に影響を及ぼします。

さらに不安やストレスが軽減し、
情緒の安定や、
思いやりの気持ちを育み、
人間関係にも良い影響があります。

瞑想を続けて彼らの生活が良くなれば、
自信もつくでしょう。

彼らが本来持っている生きる力を高め、
彼らの笑顔を増やすこと。

私は幸せに生きる仲間を一人でも多く増やしたい。

たとえどんなハンディキャップがあったとしても、
人は自分だけの花を咲かせ、
幸せになれると信じています。

Devanath / Pixabay

☆☆ お読みくださいましてありがとうございます ☆☆

気に入っていただけましたらFacebookやTwitterでシェアしていただけるとうれしいです。

ご感想やご質問もお待ちしております。
お問い合わせページ または コメント欄をご利用ください。

Facebookのお友だち申請大歓迎です。
プロフィールがあればほぼ100%承認いたします。
https://www.facebook.com/takao24

相談室はこちら。
かしわふれあい相談室 -千葉県柏市のカウンセリングルーム

Sponsored Links

心理カウンセラー/メンタルコーチ/瞑想ファシリテーター
うつ、身近な人を亡くした方、ペットロス、家庭・育児、仕事、人間関係などの悩みを根本的に解決するカウンセリングを中心としたプログラムを提供しています。このブログでは日々を幸せに生きる心の持ち方や、心身の健康、習慣など、私自身の試行錯誤も含めて発信しています。1977年生まれの巳年蟹座B型。千葉県柏市出身。

LINEで送る