転んだり恥をかくことが怖くない理由

転ぶのは恥ではない。
転んだままでいるのが恥なのだ。

ドイツのことわざ

心理カウンセラー 西たかおです。

今日は転んだり恥をかくことについてお話しします。

転ぶことも恥をかくことも怖い。
多くの人がそう思うでしょう。

私だって転ぶのは痛いから嫌ですし、
恥をかくのは苦しくて嫌だと考えていました。

あることに気がつくまでは。

そこに気がついてから、
恥や失敗をあまり気にすることなく、
好きなことを自由にやれるようになりました。

気がつくまではいつも人目を気にして、
できる範囲で失敗せずにやることばかり。

そのままでももちろん生きていけます。
でも、自分の可能性を広げたり、
成長の喜びを感じたり、
やってみたいことを自由にやれませんでした。

そこから抜け出すのに気づいたこと。

それは、

どんな経験も自分のプラスにしかならない

ということ。

ただ存在しているだけで、
あなたの中にはさまざまな経験が残ります。
その経験にあった成長を遂げていきます。

失敗したと思うことや、
つらいこと苦しいこともあるでしょう。
他人から批判されることもあるかもしれません。
その苦しさに留まることすら、
あなたを成長させてくれる経験です。

つまり、何をどうやっても
自分のプラスにしかならないのです。

ただ、なかなかそこに気づけません。
なぜなら、過去を振り返ったときに
初めてわかるものだからです。

あなたが赤ちゃんのとき、
立ち上がることを学ぶために
転ばざるを得なかったはずです。

転んだまましばらく泣いていたことだって
あるでしょう。

でも、あなたは今、
立ち上がり、
歩き、
走ることができる。
それは、なぜでしょうか。

あなたが転んだからです。

あなたは今、数え切れないほど
色々なことができます。
それは、なぜでしょうか。

過去のあなた自身が数え切れないほど転び、
経験したからです。

転んでも、恥をかいても、生きている限りプラスになり続ける。
あなたの人生は登りのエスカレーターのようなものです。

何をしてもプラスになるなら、せっかくだから好きなことをやろう。
私はそう思って、人目を気にすることをやめました。
新しい挑戦を始めれば、もちろん転びます。
でも、転んでも良いし、
転んだまま泣いていても良いのです。

どんな経験も自分のプラスにしかならない。

そう考えた時、あなたはどんなことを始めますか。

この記事があなたの行動の変化につながれば幸いです。

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