夢の実現を妨げる身近な人

行動する前から
叩かれてしまうこともあります。
それでも行動するのが
ほんとうの勇気です。

ハーパー・リー（米国の女性小説家、『アラバマ物語』の著者）

心理カウンセラー 西たかおです。

今日は夢の実現を妨げる身近な人について
お話しします。

あなたは、なりたい自分や幸福な未来を
夢見ていることと思います。

未来を夢見ることには、
「今までと違う」未来を手に入れたい
という意味を含んでいます。

今までと違う未来に近づくには
どうすればいいでしょうか。

今までと違う行動を選んで
実践することですよね。

このとき、あなたが選んだ行動を
真っ先に叩き、
妨害する人がいます。

これがあるから、
ダイエットもなかなか成功しないし、
夢もなかなか近づいてきません。

逆にその妨害の影響を受けさえしなければ
すんなりと行動に移せますし、
どんどん夢が実現しはじめます。

今までと違うあなたの行動を
最初に妨害する人。

それはとっても身近な人。

あなた自身です。

今までと違うことを始めようとすると、
あなたの頭のなかで
「失敗したらどうする」
「失敗したら大変なことになる」
「どうせムリ」
などとやめるための説得が
勝手に始まります。

頼んでもいないのにね。

説得されたら不安になって
思いとどまったり、
先送りにしてしまいます。
結局何も行動に移せなかった、
なんてことになります。

勉強を始めようと思ったら、
勉強を始めない理由が勝手に浮かんで、
結局掃除でその時間を過ごしてしまった。

早朝ジョギングを始めたかったのに、
身体の調子が気になり始めて、
結局寝て過ごしてしまった。

私もそんな経験がたくさんあります。

人間も動物ですから慣れ親しんだ縄張りから
出たくない本能があります。
ですから、新しいことを始めるときに
不快な感じがするのがむしろ普通です。
自分を責める必要はまったくありません。

でも、夢を実現したい。
なりたい自分になるために、行動したい。

ではどうするか。

あなた自身の妨害から自由になる方法。
それは、

今すぐ始めること

です。

なんだそんなことか
と思われるかもしれません。
ひとりでかんたんにできて、
最も効果的なのがこの方法です。

行動に移せないのは、
頭の中で自分を説得してから始めようとするからです。

実際は行動するための説得など必要ありません。
頭の声はそのままにして始められるのです。

脳は決めたことを実現しようとします。
始めるまではやめることを実現しようとします。

いったん始めてしまえば、
今度は目標を達成しようと、
「勝手に」
「全力」を出してくれます。

勉強するのであれば、テキストや問題集を開いて、
一行でも読み始めましょう。

早朝ジョギングなら、まずは着替えて玄関から一歩外に出てみましょう。

やりたいと思ったこと、
夢に向かって決めたことがあるなら、
今すぐ始めるましょう。

頭の声に従わないのは勇気が要ることではあります。
でも、一歩踏み出すことで、次の一歩、また次の一歩と
勝手に夢が近づいてくるのです。

あなたが今すぐ始められることはなんでしょうか。
ぜひ試してみてください。

この記事があなたの行動の変化につながれば幸いです。

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